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运动生理学 · 免费试读

备考精编（系统复习版）（节选）

运动生理学—整理笔记

第一章 骨骼肌的功能

一、 名词解释

  1. 肌小节：两条 Z 线之间的结构，是肌纤维基本的结构和功能单位。

  2. 神经—肌肉接头：兴奋由神经传到肌肉的结构装置。

  3. 运动单位：一个 X 运动神经元和受其支配的全部肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位。

二、 简答题

  1. 简述肌肉兴奋收缩偶联的过程？

答：肌细胞膜电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩之间的中介过程：

（1）肌膜产生 AP（动作电位），由横管传到三联管；

（2）肌浆网中 Ca2+的释放，使终池膜上的钙通道开放，终池内的 Ca2+顺浓度梯度进入肌浆，触发肌丝滑行，肌细胞收缩；

（3）肌质网对 Ca2+的再回收，肌肉舒张。

  1. 简述骨骼肌收缩舒展的分子结构？

答：兴奋——收缩耦联；肌丝滑行；骨骼肌舒张机制。

  1. 简述骨骼肌的收缩形式及相互间的区别？

答：收缩形式：

（1）向心收缩——肌肉收缩时，长度缩短的收缩。

（2）等动收缩——在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩。

（3）离心收缩——肌肉在收缩时，肌力小于阻力，长度变长的收缩。

（4）超等长收缩——骨骼肌工作时光做离心式拉长，继而做向心式收缩的一种复合式收缩形式。

区别：同一块肌肉，在收缩速度相同的情况下，离心收缩可产生最大的肌力。

缩短收缩对机体主要起加速作用，拉长起减速作用，等长收缩起、、固定姿势作用。

  1. 简述肌纤维的分类及特点？

答：（1）按收缩速度分类：快肌纤维、慢肌纤维

（2）按肌纤维的颜色：白肌纤维、红肌纤维

如果结合收缩速度来分：快缩白、快缩红、慢缩红

（3）按肌肉收缩及代谢特点：快缩——糖酵解型、快缩氧化——糖酵解型、慢缩氧化型

形态特点：快肌纤维直径较粗，含较多收缩蛋白，肌浆网也较发达。

快肌纤维有较大的神经元支配，神经纤维较粗，且传导速度较快。

慢肌纤维的毛细血管网较丰富。

慢肌纤维有较多的肌红蛋白，所以颜色呈红色。

慢肌纤维有较多的线粒体，且体积较大。

代谢特征：慢肌纤维中氧化酶活性高，有氧代谢能力强。

快肌纤维中无氧代谢酶活性高，无氧代谢能力强。

生理特征：快肌纤维收缩速度快，力量大，但易疲劳，不能持久。

慢肌纤维收缩速度慢，力量小，能持久，抗疲劳能力强。

第二章 呼吸

一、名词解释

  1. 肺泡通气量：每分钟吸入肺泡的实际能力与血液进行气体交换的有效通气量。

  2. 肺活量：最大深吸气后，最大呼气时所呼出的气量。

  3. 肺容量：肺在最大吸气之末所容纳的气体量。

  4. 肺牵张反射：由肺扩张或缩小引起吸气抑制或兴奋的反射。

二、问答题

  1. 简述运动时如何进行合理的呼吸？

答：①减小呼吸道阻力，采用以口代鼻，或口鼻并用的方式呼吸；

②提高肺泡通气效率，可以通过增加呼吸频率，或者增加呼吸深度来实现。

③与技术动作相适应，呼吸形式、节奏与技术动作相配合。

  1. 试述呼吸运动的反射性调节及化学因素对呼吸的调节？

答：呼吸运动的反射性调节：

①肺的牵张反射---由肺的扩张或缩小引起吸气抑制或兴奋的反射。

②呼吸肌本体感受性反射---呼吸肌本体感受器传入冲动所引起的反射性呼吸变化。

③防御性呼吸反射----如咳嗽反射、喷嚏反射等。

化学因素对呼吸的调节：

①外周化学感受器---存在于劲内外动脉分叉处的劲动脉体（小球）和主动脉弓血管壁外的主动脉体。适宜刺激 P02 ↓、PC02 ↑、[H+] ↑。

②中枢化学感受器---位于延髓腹侧表面下 0.2 毫米的区域。适宜刺激血液中 C02 和 H+。

第三章 血液

一、名词解释

  1. 血液渗透压：指溶液具有的吸引水分子透过半透膜的力量。

  2. 氧饱和度：血液样品中的氧含量对该样品血液最大氧含量的百分比。

  3. 碱储备：血液中缓冲酸性物质的主要成分是碳酸氢钠，通常以每 100 毫升血浆的碳酸氢钠含量来表示。

  4. 氧利用率：每升动脉血液流经组织时，释放出的 O2 量占动脉血氧含量的百分数。

二、简答题

  1. 简述血液的组成。

答：血液是由血浆、水、血浆蛋白、非蛋白氮和其他溶质组成。

  1. 简述血液的理化特性？

答：（1）比重：正常人全血比重为 1.050—1.060，血液的比重主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的数量。

（2）粘滞性：血液在血管中流动时，由于液体内部各种物质分子摩擦，产生阻力。

（3）酸碱度：正常的 PH 值为 7.35—7.45。

PH〈7.35=酸中毒；PH〉7.45=碱中毒；PH〈6.9 或〉7.8，将危及生命。

考场背诵速记版（节选）

  1. 神经—肌肉接头：兴奋由神经传到肌肉的结构装置。

  2. 简述肌肉兴奋收缩偶联的过程？
    答：肌细胞膜电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩之间的中介过程：

    （1）肌膜产生 AP（动作电位），由横管传到三联管；

    （2）肌浆网中 Ca2+的释放，使终池膜上的钙通道开放，终池内的 Ca2+顺浓度梯度进入肌浆，触发肌丝滑行，肌细胞收缩；

    （3）肌质网对 Ca2+的再回收，肌肉舒张。

  3. 简述骨骼肌收缩舒展的分子结构？
    答：兴奋——收缩耦联；肌丝滑行；骨骼肌舒张机制。

  4. 简述骨骼肌的收缩形式及相互间的区别？
    答：收缩形式：

    （1）向心收缩——肌肉收缩时，长度缩短的收缩。

    （2）等动收缩——在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩。

    （3）离心收缩——肌肉在收缩时，肌力小于阻力，长度变长的收缩。

    （4）超等长收缩——骨骼肌工作时光做离心式拉长，继而做向心式收缩的一种复合式收缩形式。

    区别：同一块肌肉，在收缩速度相同的情况下，离心收缩可产生最大的肌力。

    缩短收缩对机体主要起加速作用，拉长起减速作用，等长收缩起、、固定姿势作用。

  5. 简述肌纤维的分类及特点？
    答：（1）按收缩速度分类：快肌纤维、慢肌纤维

    （2）按肌纤维的颜色：白肌纤维、红肌纤维

    如果结合收缩速度来分：快缩白、快缩红、慢缩红

    （3）按肌肉收缩及代谢特点：快缩——糖酵解型、快缩氧化——糖酵解型、慢缩氧化型

    形态特点：快肌纤维直径较粗，含较多收缩蛋白，肌浆网也较发达。

    快肌纤维有较大的神经元支配，神经纤维较粗，且传导速度较快。

    慢肌纤维的毛细血管网较丰富。

    慢肌纤维有较多的肌红蛋白，所以颜色呈红色。

    慢肌纤维有较多的线粒体，且体积较大。

    代谢特征：慢肌纤维中氧化酶活性高，有氧代谢能力强。

    快肌纤维中无氧代谢酶活性高，无氧代谢能力强。

    生理特征：快肌纤维收缩速度快，力量大，但易疲劳，不能持久。

    慢肌纤维收缩速度慢，力量小，能持久，抗疲劳能力强。

    第二章 呼吸

    一、名词解释

  6. 肺容量：肺在最大吸气之末所容纳的气体量。

  7. 肺牵张反射：由肺扩张或缩小引起吸气抑制或兴奋的反射。
    二、问答题

  8. 试述呼吸运动的反射性调节及化学因素对呼吸的调节？
    答：呼吸运动的反射性调节：

    ①肺的牵张反射---由肺的扩张或缩小引起吸气抑制或兴奋的反射。

    ②呼吸肌本体感受性反射---呼吸肌本体感受器传入冲动所引起的反射性呼吸变化。

    ③防御性呼吸反射----如咳嗽反射、喷嚏反射等。

    化学因素对呼吸的调节：

    ①外周化学感受器---存在于劲内外动脉分叉处的劲动脉体（小球）和主动脉弓血管壁外的主动脉体。适宜刺激 P02 ↓、PC02 ↑、[H+] ↑。

    ②中枢化学感受器---位于延髓腹侧表面下 0.2 毫米的区域。适宜刺激血液中 C02 和 H+。

    第三章 血液

    一、名词解释

  9. 血液渗透压：指溶液具有的吸引水分子透过半透膜的力量。

  10. 氧饱和度：血液样品中的氧含量对该样品血液最大氧含量的百分比。

  11. 氧利用率：每升动脉血液流经组织时，释放出的 O2 量占动脉血氧含量的百分数。
    二、简答题

  12. 简述血液的组成。
    答：血液是由血浆、水、血浆蛋白、非蛋白氮和其他溶质组成。

  13. 简述血液的理化特性？
    答：（1）比重：正常人全血比重为 1.050—1.060，血液的比重主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的数量。

（2）粘滞性：血液在血管中流动时，由于液体内部各种物质分子摩擦，产生阻力。

（3）酸碱度：正常的 PH 值为 7.35—7.45。

PH〈7.35=酸中毒；PH〉7.45=碱中毒；PH〈6.9 或〉7.8，将危及生命。

  1. 简述血液的功能？
    答：血液具有的功能： ①运输功能 ②缓冲作用 ③保护和防御功能

  2. 简述氧离曲线每一段的特点及生理意义？
    答：上段——坡度较平坦。 　　保证低氧分压时的高载氧能力。 中段——坡度较陡。 　　维持正常时组织氧供。 下段——坡度更陡。 　　维持运动时组织的氧供。

第四章 血液循环

一、名词解释

  1. 自动节律性：心肌细胞在没有外来刺激条件下，仍能自动产生节律性兴奋的能力。

  2. 窦性心率：以窦房结为正常起搏点的心率（60-100 次/分）。

  3. 窦性心动徐缓：以窦房结为正常起搏点的心率慢于每分钟 60 次。
    二、问答题

题库训练版（节选）

1.

下列各选项，其分支学科是运动生理学的是（B）。

A. 生物学 B. 生理学 C. 动物学 D. 体育科学

答案：B

2.

人体在一次练习、一次体育课或训练课所出现的暂时性功能变化称为（B）。

A. 应激 B. 反应 C. 适应 D. 兴奋

答案：B

3.

在中枢神经系统的参与下，机体对内外环境变化所产生的适应性反应称（C）。

A. 反射 B. 反应 C. 适应 D. 应答

答案：C

4.

运动生理学主要研究（D）。

A. 运动训练引起的形态变化 B. 运动训练引起的结构变化 C. 运动训练引起的生物化学的变化 D. 运动训练引起的机能变化及其调节

答案：D

5.

运动时人体的血压升高是机体对运动的（B）。

A. 适应 B. 反应 C. 反射

答案：B

6.

体育锻炼能导致人体血管硬化的速度减慢是机体对运动的（B）。

A. 适应 B. 反应 C. 反射

四.判断题

答案：B

7.

大多数细胞产生和维持静息电位的主要原因是（A） A.细胞内高 K⁺浓度和安静时膜主要对 K⁺有通透性 B.细胞内高 K⁺浓度和安静时膜主要对 Na⁺有通透性 C.细胞外高 K⁺浓度和安静时膜主要对 K⁺有通透性 D.细胞内高 Na⁺浓度和安静时膜主要对 Na⁺有通透性

答案：A

8.

细胞膜在静息情况时，对下列哪种离子通透性最大（A） A.K⁺ B.Na⁺ C.Ca²⁺ D.Cl⁻

答案：A

9.

判断组织兴奋性高低最常用的简便指标是（C） A.阈电位 B.时值 C.阈强度 D.强度-时间变化率

答案：C

10.

在强直收缩中，肌肉的动作电位（B ） A.不发生叠加 B.发生叠加 C.幅值变大 D.幅值变小

答案：B

11.

依据肌丝滑行理论，骨骼肌收缩表现为（B ）。 A.明带缩短，H 带不变 B.明带缩短，H 带变窄或消失 C.暗带缩短，H 带消失 D.暗带长度不变，H 带不变

答案：B

12.

一般认为肌肉作等张收缩时（B ）。 A 负荷恒定，速度恒定； B 负荷恒定，速度改变； C 负荷改变，速度改变； D 负荷改变，速度恒定

答案：B

13.

屈膝纵跳起，股四头肌（C ）。 A 只做等长收缩； B 只做等动收缩； C 先做拉长收缩再做等张收缩； D 先做等张收缩再做拉长收缩

答案：C

14.

与慢肌纤维相比，属快肌纤维的形态特征是（C ）。 A 肌纤维直径粗，毛细血管丰富； B 肌纤维直径粗，线立体数目多； C 肌纤维直径粗，肌浆网发达； D 肌纤维直径细，毛细血管少

答案：C

15.

慢肌纤维的生理特征表现为（C ）。

A 收缩力量大，耐持久； B 收缩速度慢，抗疲劳的能力低； C 收缩速度慢，兴奋阈值低； D 收缩力量小，不持久

答案：C

16.

训练对肌纤维横断面积的影响表现为（C ）。 A 可使两类肌纤维都肥大； B 对肌肌纤维横断面积大小无影响； C 肌纤维出现选择性肥大； D 举重训练使慢肌纤维肥大 五.简答题

答案：C

17.

内呼吸是指。（B ）

A、肺泡与毛细血管血液之间的气体交换

B、组织细胞与毛细血管血液之间的气体交换

C、细胞器之间的气体交换

D、线粒体膜内外之间的气体交换

答案：B

18.

肺与外界环境之间的气体交换过程称为。（C ）

A、呼吸 B、内呼吸 C、肺通气 D、肺换气

答案：C

19.

肺通气的动力来自于 。（C ）

A、肺的舒缩运动 B、肺的弹性回缩

C、呼吸肌的舒缩 D、胸内负压的周期性变化

答案：C

20.

中等强度运动时，肺通气量的增加主要依靠（C ）

A、呼吸深度的增加 B、 呼吸频率的增加

C、两者都是，以 A 为主 D、两者都是，以 B 为主

答案：C

21.

下列评价肺通气功能最好的指标是。（D ） A、功能余气量 B、肺活量 C、补吸气量 D、时间肺活量

答案：D

22.

下列对肺活量的错误叙述是。（C ） A、潮气量、补吸气量和补呼气量之和 B、深吸气量与补吸气量之和 C、等于深吸气量 D、最大吸气后尽力所呼出的气量

答案：C

23.

肺的有效通气量是指。（B ） A、肺通气量 B、肺泡通气量 C、最大肺通气量 D、肺活量

答案：B

24.

正常人无效腔容量约占潮气量的。（C ） A、70% B、10% C、30% D、5%

答案：C

全题目阅读版（节选）

1.

皮肤的散热方式：机体深部产生的热量经血液循环运送到体表，皮肤通过 A、辐射、B、传导、C、对流和 D、蒸发散热的方式，将体内热量散发。

2.

生长素的主要生理作用：A、促进生长，影响代谢[促进蛋白质的合成，B、刺激胰岛素的分泌、加强糖的利用 C、加速脂肪的分解利用]。

3.

甲状腺的生理作用：A、促进脂肪和糖的分解 B、影响脑和长骨的生长 C、提高中枢神经系统的兴奋性 D、使心搏加快，加强，心输出量增大，外周血管扩张。

4.

胰岛素的生理作用：A、对糖的代谢，一方面促进全身组织对葡萄糖的利用，并使葡萄糖合成糖原和转变为脂肪，另一方面抑制糖原分解和糖的异生，使血糖降低 B、对脂肪的代谢，促进脂肪的合成与贮存抑制脂肪的分解氧化 C、对蛋白质的代谢，促进细胞对氨基酸的摄取和蛋白质的合成，抑制蛋白质的分解，利于生长。

5.

下列各选项，其分支学科是运动生理学的是（B）。

A. 生物学 B. 生理学 C. 动物学 D. 体育科学

答案：B

6.

人体在一次练习、一次体育课或训练课所出现的暂时性功能变化称为（B）。

A. 应激 B. 反应 C. 适应 D. 兴奋

答案：B

7.

在中枢神经系统的参与下，机体对内外环境变化所产生的适应性反应称（C）。

A. 反射 B. 反应 C. 适应 D. 应答

答案：C

8.

运动生理学主要研究（D）。

A. 运动训练引起的形态变化 B. 运动训练引起的结构变化 C. 运动训练引起的生物化学的变化 D. 运动训练引起的机能变化及其调节

答案：D

9.

运动时人体的血压升高是机体对运动的（B）。

A. 适应 B. 反应 C. 反射

答案：B

10.

体育锻炼能导致人体血管硬化的速度减慢是机体对运动的（B）。

A. 适应 B. 反应 C. 反射

四.判断题

答案：B

11.

大多数细胞产生和维持静息电位的主要原因是（A） A.细胞内高 K⁺浓度和安静时膜主要对 K⁺有通透性 B.细胞内高 K⁺浓度和安静时膜主要对 Na⁺有通透性 C.细胞外高 K⁺浓度和安静时膜主要对 K⁺有通透性 D.细胞内高 Na⁺浓度和安静时膜主要对 Na⁺有通透性

答案：A

12.

细胞膜在静息情况时，对下列哪种离子通透性最大（A） A.K⁺ B.Na⁺ C.Ca²⁺ D.Cl⁻

答案：A

13.

判断组织兴奋性高低最常用的简便指标是（C） A.阈电位 B.时值 C.阈强度 D.强度-时间变化率

答案：C

14.

在强直收缩中，肌肉的动作电位（B ） A.不发生叠加 B.发生叠加 C.幅值变大 D.幅值变小

答案：B

15.

依据肌丝滑行理论，骨骼肌收缩表现为（B ）。 A.明带缩短，H 带不变 B.明带缩短，H 带变窄或消失 C.暗带缩短，H 带消失 D.暗带长度不变，H 带不变

答案：B

16.

一般认为肌肉作等张收缩时（B ）。 A 负荷恒定，速度恒定； B 负荷恒定，速度改变； C 负荷改变，速度改变； D 负荷改变，速度恒定

答案：B

17.

屈膝纵跳起，股四头肌（C ）。 A 只做等长收缩； B 只做等动收缩； C 先做拉长收缩再做等张收缩； D 先做等张收缩再做拉长收缩

答案：C

18.

与慢肌纤维相比，属快肌纤维的形态特征是（C ）。 A 肌纤维直径粗，毛细血管丰富； B 肌纤维直径粗，线立体数目多； C 肌纤维直径粗，肌浆网发达； D 肌纤维直径细，毛细血管少

答案：C

19.

慢肌纤维的生理特征表现为（C ）。

A 收缩力量大，耐持久； B 收缩速度慢，抗疲劳的能力低； C 收缩速度慢，兴奋阈值低； D 收缩力量小，不持久

答案：C

20.

训练对肌纤维横断面积的影响表现为（C ）。 A 可使两类肌纤维都肥大； B 对肌肌纤维横断面积大小无影响； C 肌纤维出现选择性肥大； D 举重训练使慢肌纤维肥大 五.简答题

答案：C

21.

内呼吸是指。（B ）

A、肺泡与毛细血管血液之间的气体交换

B、组织细胞与毛细血管血液之间的气体交换

C、细胞器之间的气体交换

D、线粒体膜内外之间的气体交换

答案：B

22.

肺与外界环境之间的气体交换过程称为。（C ）

A、呼吸 B、内呼吸 C、肺通气 D、肺换气

答案：C

23.

肺通气的动力来自于 。（C ）

A、肺的舒缩运动 B、肺的弹性回缩

C、呼吸肌的舒缩 D、胸内负压的周期性变化

答案：C

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